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开元体育平台入口瑜伽常识忽冷忽热流感“猛如虎”!防护知识快收好 医生说
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最近天气一冷一热,很多人一不注意就出现流鼻涕、发烧、头痛等症状。你以为这只是普通感冒?别大意了!这可能是流感的“调虎离山计”!
流感的传染性强,容易引起暴发流行或大流行,尤其是甲型流感常造成暴发流行。
流感的发病速度一般比较快,且病情通常较为严重。一旦患上就会短时间体温升高,甚至会达到39-40℃,伴有头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状,整个人精神状态都会欠佳。
普通感冒主要以上呼吸道有异常表现为主,典型的症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等,一般不会有明显的发热,乏力、食欲不振、全身疼痛等症状。
感冒相对症状较轻,一般不会有并发症瑜伽常识,但当发生重度感冒时仍会产生严重后果。
值得注意的是,流感的高发人群包括儿童,老年人,孕妇,患有糖尿病、肿瘤等疾病的患者,长期使用激素、免疫力低下的人群等。
其中,儿童和老年人最容易患上流感。如果出现以下症状,说明流感比较严重,一定要尽快去医院就诊。
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段,可以显著降低接种者,罹患流感和发生严重并发症的风险。此外,采取日常防护措施,也可以有效减少流感的感染和传播。
冬季天气寒冷,人们往往紧闭门窗,导致室内空气不流通。为了预防感冒和流感瑜伽常识,建议每天开窗通风数次,每次10-15分钟,以保持室内空气新鲜。
冬季气温较低,要注意保暖,特别是头部、手部、脚部等部位。建议出门时多穿衣物,戴上手套、帽子和围巾等保暖用品。
适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,预防感冒和流感。建议每天进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。
经常洗手是预防感冒和流感的有效方法之一。建议使用肥皂和自来水彻底清洗手部,特别是在接触公共场所后。
尽量避免接触感染源,比如:与患有感冒或流感的人接触,或去人群密集的场所。
专业方向:从事临床工作三十余年,熟悉呼吸道常见病、多发病的诊疗和危重症的救治开元体育平台入口,对呼吸内科的疑难病和少疾病诊疗有丰富的临床经验;擅长呼吸内镜介入技术。
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