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瑜伽运动课程概述:课程设定的意义与展现方式、高菲课程的优势所在、课程教授流程及设定原则、课程配套设施及教具的准备、学员课前期望建立、导师课前期望给予、瑜伽历史与定义、人体骨骼结构与肌肉解剖认识。
瑜伽运动的误区与特殊性:初级阶段不能出现的体式、特殊人群在练习瑜伽时的注意点、瑜伽容易出现的损伤与误区。
瑜伽呼吸:呼吸对于瑜伽课程的重要性、不同瑜伽呼吸方式初步了解开元综合网站、腹式呼吸、瑜伽手、调息的叙述与引导。
瑜伽体式(重点部分):拜日式的9个瑜伽体式详解与叙述、拜日式串联及教学、常用初中级60个详解与叙述。
瑜伽体式串联与编排(重点部分):瑜伽体式串联的原则、导师瑜伽体式串联的典型示范、学员瑜伽体式串联的实践与教学。
瑜伽休息术与冥想蓝图(重点):瑜伽休息术的概述与意义、瑜伽休息术的行进方式开元综合网站、冥想蓝图的体会与构建、学员休息术实践。
瑜伽课程构建与实践(重点):完整瑜伽课体验、瑜伽课程结构分析与构建、瑜伽课程完整实践。
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高级瑜伽:更多的瑜伽呼吸方式、更好的引导方式、高级补充与练习、不同流派瑜伽课程认知与实践、柔韧力量训练平衡训练等辅助运动、其他知识补充瑜伽培训瑜伽。
杭州高菲健身管理有限公司成立于2005年,是国家体育总局和中国健美协会在浙江省的第一家指定健身教练培训基地。可颁发国际、国内专业健身教练资格证书,为中国领先的健身教练培训行业标杆。创始人巫陈文先生,从事健身工作18年,大力开展健美、健身运动。本学院一直秉承严谨认真仔细瑜伽培训瑜伽,收获快乐至上的教学理念,办学12年来为全国各大健身房、瑜伽馆输送教练几千余名。全国50%、浙江省90%的大品牌健身房教练持有高菲健身培训学院的专业教练证书。ky体育网址